サポート系【インソール】と熱い時期にピッタリな【インソール】のご紹介！！

こんにちは、kakkyです。

8月になりました！
徐々に各地で梅雨明け宣言が出てきましたねー！
今年は海水浴などのイベントがほとんど中止で夏らしいイベントに行けませんが、
皆さん各自の夏らしいことを見つけて夏をエンジョイしましょう！

さて今回のブログのテーマはこちら！

『インソールについて』

でーす！

いやまた登山靴ネタかーい！笑、と思った方！

継続して読んでいただきありがとうございます！^皿^

今回も濃ーい話をしていきますよ！

【インソールの秘密】

インソールは生活に密着している！？

インソールって実は私達の生活に結構密着してるんです！

通勤通学や外出する際、みなさん決まって身に着けるもの、ありますよね！
その中には当然靴も含まれているはず！
そして！靴の中でほとんどずっと足に密着しているのは…
そう！インソールです！（言われてみれば確かに！）

そんなインソールですが、当然ものによってはパフォーマンスに大きく影響します！

いやいや大袈裟なー！インソールでそんな変わる訳ないじゃん！
なんて思った方、中にはいるのでは？

私も昨年末までは、インソールに対してはそのように考えていて、別段気にも留めていませんでした。
ですがある日、通っているジムに足専門のお医者さんが来ていたことがあり、試しに足を診てもらったんです。
その際指摘されたのが、

「土踏まずが下がっていて左右のバランスが悪くなっています。このままだと将来膝を傷めるかも。」と。

流石にその指摘には驚いてしまったので、予防策はないか尋ねてみたところ、インソールで土踏まずを支えれば予防は出来ますよ、とのこと。

最初は半信半疑でしたが、数日たってもそのことが頭から離れなかったので、後日いろいろとインソールについて調べてみました。

 

驚愕！インソールに対する考え方の違い！

そしたら！

家の中でも靴を履く欧米では、靴を購入した後は中にあるインソールは捨てて、自分の足に合ったインソールを入れるのが当たり前で、足病医という日本ではあまりなじみのない『足専門』のお医者がいて、足の診察を行ってくれるそう！

偏平足や疲労や足底筋膜炎という足の裏に通っている腱に炎症が起きる症状などなど、足の問題は、放っておくと仕事や日常生活のパフォーマンスに大きく影響する為、欧米では重く見られているそうです！

靴のインソールは、「その靴に合ったものが入っている」と思っていた私にとって、これはかなり衝撃的でした！

ここまで読んでくださった皆さん、ちょっとインソールに興味が出てきましたでしょうか？

次の項目からは、いよいよ！私が実際に使用しているサポート向けインソールと、おまけでこれから暑くなるこの時期にピッタリのインソールをご紹介します！

【kakkyおすすめ!】サポート向けと熱いシーズン向けインソールのご紹介！！

サポート系インソールの王道-super feet-

super feetは、サポート系インソールの中ではかなり知られたメーカーです。
このインソールの特徴の一つとして、機能は勿論、バリエーションが豊富なので足のサイズや形状から、自分に合ったインソールを選ぶことができます！
ただこれについては、実物で試してみないと何とも言えないので、super feet取扱店のお店で実際に試してみましょう！
因みに私が使っているインソールは、「BLUE」という水色のインソールでsuper feetの中では『スタンダードモデル』とされています。

※使用感がすごいので、一部モザイクをかけています。新品はもっと綺麗です！

インソールが決まったら、靴に合わせてインソールをカットします！
いきなりはなかなか難しいと思うので、最初はスポーツショップの店員さんにお願いしましょう！
取扱店なら大抵は、対応してくれるはずです。

このインソールは、足の裏に密着する形で使用しないと意味がありません。
なので、靴のなかでインソールが前後に動くような形となります。インソールが前後に動いたら歩きにくいんじゃない？と思うかもしれませんが、慣れれば別段気にはなりませんよ！

super feet URL : https://superfeet-jp.shop/view/item/000000000003?category_page_id=ct35

カットしてもらったら、靴にインソールを入れて歩いてみましょう！
始めのうちは、変化を実感できないかもしれません。
購入してから数日たっても特に変化がなければ、購入から60日以内なら交換または返金対応してくれるそうです。
※販売店の返品交換規定により異なる場合があります。

私の場合は、このインソールにしてからは立ち仕事で疲れにくくなりました！
それまでは足の左右のバランスが悪く、それに対応しようと身体が頑張ったせいで無理な力が働き、結果疲れやすくなっていたのかもしれません。それと、つま先での踏ん張りが少しの力で効くようになりました！

立ち仕事やスポーツをされている方で、パフォーマンスの維持・向上を目指したい方には、特におすすめしたいインソールです！

 

暑い時期にピッタリ！-mont bell ドライワッフルフットベッド-

もう一つは、mont bellから出ています、こちらの「ドライワッフルフットベッド」！

こちらのインソールにはサポート機能はありませんが、クッション性が高く、運動時の疲労を軽減してくれます。
またメッシュ生地なので、靴内部の蒸れを抑えてくれます！
夏の登山やトレッキングは特に靴の中が蒸れます！その蒸れを抑えてくれるのは、ものすごくありがたい！
実際昨年の富士登山では、このインソールを使った登山靴で登ったところ、長時間登っても靴の蒸れに気を取られることはありませんでした！

さいごに

今回は、インソールについてのブログでしたー！
この記事を読んでインソールでそこまで変わる？？と思った方は、一度試してみてはいかがでしょうか？
では！