水分補給

富士山登山の初心者向け基本情報

ハイドレーションとは?【富士山登山初心者】におすすめのアイテム

登山やスポーツには水分補給が大切だって聞くけど、どうしてなの?? 人の身体の中の水分は約60%と言われているよ。実は何もしていないときでも汗、排泄物などで水分は失われ...
2021.02.05
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