富士山登山の初心者向け基本情報 ハイドレーションとは?【富士山登山初心者】におすすめのアイテム 登山やスポーツには水分補給が大切だって聞くけど、どうしてなの?? 人の身体の中の水分は約60%と言われているよ。実は何もしていないときでも汗、排泄物などで水分は失われ... 2020.03.27 2021.02.05 富士山登山の初心者向け基本情報登山道具紹介